電子タバコ?

禁煙の強い味方として、ここ数年
人気を博して来た「電子タバコ」
ですが、ちょっとショッキングな
情報が入って来ました。
厚労省の発表みたいですが、
発ガン物質が発見された…
というのです…

テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

禁煙効果!

会社で怒りっぽい人、キレやすい
人をリストアップしたところ、
ほぼ喫煙者でした(笑)
自分もタバコ吸ってた頃は、
今よりは、ダイブ怒りっぽかった
かも!

テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 禁煙

炭水化物!

中性脂肪対策(笑)として、
炭水化物の制限を実行中です。
1日3食のうち1食だけ、
炭水化物を抜くのも良さげ。
ただし朝は、1日のスタート
ということで、糖分や炭水化物
も大事なので、抜くなら夜かな?

テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 中性脂肪

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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