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「節約」1年でいくら?

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こういう空を見ると思わずウォーキングしたくなるのは私だけでしょうか☆

さて。このブログのメインテーマであるダイエットも禁煙も元はと言えば「節約」から始まったのでした♪
ボクが禁煙を始めた2007年10月から1年で一体いくら節約できたのか、振り返ることにしました☆

◆節約金額(数字は推定。単位は万円)◆

タバコ代・・・18(320*1.5*365)※大体1日1箱ですが飲み会とかを考慮して1.5
タバコのお供代(笑)・・・20(お酒・おつまみ・ジュース・コーヒー・お菓子等)
食事代(朝昼晩)・・・48(6*12-2*12)※この部分は今後の記事でも掘り下げて行きたいと思ってますが、要するに、安くてヘルシーでローカロリーでおいしいものにシフトさせた結果だと思います★
ウォーキング効果・・・10(ガソリン代・電車賃等のカット分です^^)
その他諸経費・・・50(ココはあまり深く突っ込まないで下さい(笑))

ざっと150ってトコですね。今のご時世コレは大きいです。正に節約バンザイ!!^^


・・・でもコレだけ頑張っても減り続ける貯金・・・・どんだけですか!!

やはりタバコ関連の節約はかなり大きいです。コレは禁煙ダイエットの記事で書いた通りなんです

後、ぱっと見て分かる通り、食費は大きいですね。食事のコストは大幅に下がりましたけど、満足感は変わらないんですよね。やはり遠くの激安スーパーへウォーキングが最高ですね^^


テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

節約→健康→貯金

はじめまして★

今、100年に1度の不況と言われていますね。ボクのリーマン収入も右肩下がりで、ついに1年ちょっと前、このボクが節約という人生初の試みをせざるを得なくなりました

結論から言うと、この約1年で、約150万円の節約そして約14キロのダイエットに成功しました☆

このブログは、節約して、健康になって、お小遣いも増やそうと言う少し欲張りなブログです♪ 末永くお付き合いいただけると幸いです^^

まず、節約ですが、一体何が余計なコストなのか、じっくりと考えました。そこで浮かび上がって来たのが、まず食費そしてタバコ関連費・交通費でした。コレがボクの場合、ダイエットと禁煙に即結び付いたのです。この後の記事でくわしく説明しますが、ボクの場合、こんなパターンだったのです★

節約→(what?)食費→(how)ダイエット
節約→(what)タバコ関連費→(how)禁煙
節約→(what)交通費→(how)ウォーキング→ダイエット

つまり、節約するために健康的なことをしてそれが正に貯金につながったわけです♪
では、具体的にどうやったのか記事にして行きます。お付き合いくださいませ^^


テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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