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痩せる方法 続編

「ダイエット」っていう響き、あまり好きじゃないんですよね。

第一、楽しくないですし、続かないよね。

まぁ、bmiで25以上の人は、ある程度は「ダイエット」するべきでしょうが、

大体、標準近くまで落としたら、今度は、「習慣的」に痩せて行くべきでしょうね。

ダイエットでリバウンドしてしまうと、時間と労力の無駄と精神的ダメージが大きくなります。

「習慣的」に痩せる方法は、いくつかありますけど、一番いいのは、「仕事」でしょう。

毎日のお仕事を頑張って、人生をイキイキと輝かせる、これが一番。

心も体も健康第一★


テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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