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ダイエット・禁煙=節約・貯金♪

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ネコちゃん、かわいいですよねェ。
最近、世の中的にも、ネコブームなんだとか。ホント、癒されますよね。かわい過ぎます。

さて、ネコと言えば貯金(?)。貯金と言えば、節約。と言うわけで、今回は節約話です。

以前の記事で、ボクの年間節約成果を書きましたけど、また振り返ってみました。

◆節約金額(数字は推定。単位は万円)◆

タバコ代・・・18(320*1.5*365)※大体1日1箱ですが飲み会とかを考慮して1.5
タバコのお供代(笑)・・・20(お酒・おつまみ・ジュース・コーヒー・お菓子等)
食事代(朝昼晩)・・・48(6*12-2*12)※安くてヘルシーでローカロリーでおいしいものにシフトさせた結果。さらに、脳だまし食事も奏功。
ウォーキング効果・・・10(ガソリン代・電車賃等のカット分です^^)
その他諸経費・・・50(ココはあまり深く突っ込まないで下さい 笑)

これで、ざっと、150というトコでしたが、まだまだありました。潜在的なものも含めて。

一番大きいのが、医療費でしょう。
「健康ダイエット」は、最高のメタボ対策ですよね。成人病にかかると、莫大な医療費がかかります。
あと、ダイエットしていると、自然に、甘いものの摂取が減るし、夜食がなくなるので、虫歯予防にもなりますね。ボクは、ダイエット始めてからのこの約2年、1本も虫歯が出来ませんでした。歯医者の費用、結構かかりますよね。
さらに、「禁煙」の医療費削減効果。コレはもう、説明不要でしょう。
肺・気管支系、脳梗塞系などの病気に加え、前回の記事で書いた通り、風邪対策にもなり得ます。

ボクの知ってる人で、ヘビースモーキング&メタボにより、莫大な医療費を払い続けている方は、結構いますね。いかに、ダイエットと禁煙が、節約につながるか、わかります。

あと、目に見えにくいところでは、仕事効率や作業効率なんかもあります。
喫煙者は、ボクもそうでしたが、事ある毎に、「一服」します。これによる、効率の低下は否定できません。これも中長期的には、おそらく節約・貯金の妨げになりますよね。

というわけで、このサイトのスローガン通り、ダイエット&禁煙=健康=節約・貯金なんですね★


テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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