不可欠7

肉(少々) 野菜 

魚 果物

納豆 ヨーグルト

麦茶(笑)


テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 健康

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wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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