スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

お酒とスイーツとダイエット★

fuyu_0348.gif

だからと言って、間食が絶対にダメだというわけでも無いでしょう。人生、AllorNothigよりも、バランスが大事なんだと思います。極端な話、絶食→リバウンド→過食症・・・こういうAllorNothingだけは避けたいものですね。ティータイムにスイーツを食べるのが何よりも楽しみなダイエッターもいることでしょう。夜のお酒が生きる証というダイエッターもいると思います。ココはバランスですよ★

いつもよりお仕事頑張った
いつもより家事を頑張った
いつもより長くウォーキングした
いつもより多くランした

こういう頑張った自分へのご褒美としてのお酒やスイーツは、十分アリだと思います★
ボクは、ダイエットは「ゲーム感覚」で楽しむものだと思ってます♪
辛いダイエットは長続きしませんよね♪


テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

Index
スポンサーリンク
お気に入り登録★
こちらも参加中
RSSフィード

 RSSリーダーで購読する

QRコード
QRコード
タイトル&アドレス
健康スペシャル wahoomen.blog56
スポンサーリンク
カテゴリ
参加中です★
リンクⅠ
このブログをリンクに追加する
検索エンジンWODGE
The Search 検索エンジンカテゴリ
検索エンジンMMI-NAVI
SEO対策検索サイト
相互リンカー.com/e-レーシック
かんたん相互リンク
blogranking.net
blogpeople
リンクⅡ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。