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中性脂肪

最近、ダイエット的にだいぶ油断
していたら、健康診断で、中性脂肪
の項目が少しヤバい事になってました。
やっぱり、ウォーキングしないとダメ
みたい。
あと、炭水化物と脂肪分を、少し減らそう。
BMIは大丈夫だったんですけどね。
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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ウォーキング ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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