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バナナ★

「バナナは栄養満点である」

コレは、昔からよく言われていますが、
最近、バナナを食べることが、何となく
減っていました。

今、又、この「バナナ」に注目してみたい
と思います。
バナナは、「ミラクル・フルーツ」と呼ばれて
います。
ミルクと合わせると、私たちの健康維持に必要な、
すべての栄養素を、まんべんなく摂取することが
できる、ということなんです。

食物繊維・ビタミンB群・ミネラル・・・
免疫力を高める作用もあるらしく、ガン予防の
効果も期待されています。


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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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