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歩こう♪

やっぱり、ダイエットに一番いいと思うのは、ウォーキングです。

当Blogには、ウォーキングで楽しく痩せる方法が、たくさん書かれています。

いかに長続きさせるか、が大切。
精神面も大事ですが、
体のケアもかなり重要なんです。

いくらやる気になっても、足が痛かったりしたら、
歩けませんよね。

「シューズ」には少しこだわりましょう。
出来るだけ足にやさしく、ウォーキングに適したシューズを、チョイスしましょう♪


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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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