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痩せポイント

目指すは「健康痩せ」

何も特別なことはしなくて良いと思います。

きちんと出す

なるべく歩く

この2つで、ほぼOKなはず。

お金をかけてジムに通ったり、
過度な食事制限をしたり、
そういう特別なことを考える前に、
是非、やってみてください。


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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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