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健康一番★

「痩せなきゃ」「ダイエットしなきゃ」
って思っても、中々難しいものですよね。

自分の経験だと、「少し健康になろう」
という感じが、一番良かったです。
上手く行けば、「健康痩せ」出来ます。

考えてみれば、「不健康」なことって結構、
「肥満」にもつながっている場合が多いんですよね。

とりあえず、自分に出来る「健康」から始めましょう。

ヤケ酒・ヤケ食い自粛とか、ウォーキングとか、禁煙とか^^


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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ご訪問有難うございます

wahoomen

Author:wahoomen
趣味は健康です(笑)
ウォーキングや筋トレもやります(笑)
時々走ったりもします(笑)

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