ダイエット・禁煙・節約の成功体験 【TOP】
2010.01.20/Wed/19:56:49
○○○万の節約に成功しました。
(2010年1月現在：24キロ減達成→175cm/59kg/BMI 19.3)
「ダイエット・禁煙・節約」の成功体験をベースに、
この３つを深く掘り下げて行きます。
ダイエットは、「ウォーキング・脳だまし・栄養バランス・頭を使う事」がポイント。
禁煙は、「切実な理由づけとモチベーション」がポイントです。
節約は、ダイエットと禁煙のやり方次第で大きく成果が上がります。
リンク・相互リンク・コメントは大歓迎です。どんどんお願い致します★
「相互リンク」して頂ける方は、コメント欄にURLをご記入下さいませ。
あなたのリンクへ、是非。
節約&健康スペシャル http://wahoomen.blog56.fc2.com/
さあ一緒に楽しく、ダイエット&禁煙&節約しましょう！
そして、理想は高く持ちましょう。このタワーのように★
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ちなみに自分は、大のネコちゃん好き、わんちゃん好きです。
猫と犬の健康法やダイエット法についても書きたいと思います。
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禁煙ダイエット
2009.12.27/Sun/10:23:49
もちろん、「禁煙したら痩せる」という意味ではありません。
むしろ、タバコをやめて食欲が増長し、太ったという人も多いでしょう。
「やり方」次第です。
自分の場合は禁煙して、健康的になり、運動するようになって、
仕事も勉強もあまり「一服」しないでガンガンやるようになりました。
結果、喫煙していた2年前に比べ、24kgも痩せました。しかも、健康そのものです。
ささやかな域を超えるほどの節約もできました。
これが、禁煙ダイエットです。
禁煙ダイエット＝健康ダイエットです♪
「太りそうだから禁煙は怖い」と思っている方は、参考にしてください。
しかも、喫煙して痩せたという場合も、それは不健康な痩せ方ですから、
あまり喜べたことではありませんよね。
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資格獲得＝ダイエット
2009.12.02/Wed/18:53:00
単なる読書よりもさらに、資格を獲得するための勉強は、
ダイエットの効果大です。
やはり、ある程度の緊張感も大事だということでしょうか。
PC関係・英語関係・経理関係の資格を獲得・勉強中ですが、
本当に、どんどん痩せてますよ＾＾
この資格は役に立った、出世した、スキルアップにつながった、
あるいは希望の職につけた、という経験をお持ちの方、いらっしゃいますか？
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